ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ В СПОРТИВНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ "CRO COMBAT"

ВНИМАНИЕ! НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:

Предметы личной гигиены:
• зубная паста;
• зубная щётка
;
• шампунь
;
• два полотенца
(банное и для лица)

 

Девочкам: предметы интимной гигиены по необходимости.

Для тренировок:

 добок (тренировочный (так как тренировки будут проходить не только в зале, но и на природе) и парадный для фотосессии;

футболки для тренировок (3-4 шт.);

шорты для тренировок (2 шт.);

 ЭКИПИРОВКА ТАЭКВОН-ДО (шлем; перчатки; футы; капа; бандаж);

 

 специальную защиту – по необходимости (на голень, на колено и т.д.)

• скакалка; кроссовки для бега; "сникерсы"

Одежда, обувь с учётом длительности пребывания в лагере, переменчивости погоды, характера занятий в лагере:

летняя одежда (майки/футболки, шорты, летние брюки и т.д.);
• обувь (уличная, комнатная, специальные плавательные тапочки);
• спортивная одежда; ветровка или дождевик;
• одежда для сна
;
• необходимое количество сменного нижнего белья, носков;
• купальные принадлежности (плавки; купальник; очки и т.д.);
• головной убор от солнца (кепка, бандана, платок)
;

 солнечные очки;

• солнцезащитный крем;

• легкий рюкзак для прогулок.

Личная аптечка (со списком медикаментов, и способом применения, лейкопластырь, бинт, антисептик)

KONTAKTI

t. +371 295 100 10

t. +371 260 161 84

e-mail: itf.latvia@gmail.com

Flag Counter